Beyond The Auto's Enthusiasm
IndeksContact Us

Inilah Kiat Jaga Konsentrasi Saat Puasa & Menyetir

otoplasa.com – Sedang puasa sambil menyetir tentu tak mau sampai kehilangan konsentrasi. Nah berikut kiat dari Rachel Olsen, Nutrition Expert Youvit multivitamin gummy.

Menurutnya manfaatkan potensi alam yang ada di Indonesia. Sebagai negara kepulauan, jangan lewatkan kegunaan dari kelapa, yang sangat mudah ditemui. Kelapa bisa dibilang merupakan salah satu komoditas negara tropis yang tinggi peminatnya. Baik air maupun dagingnya memiliki cita rasa khas yang memiliki sensasi menyegarkan.

Rachel mengatakan bahwa kelapa itu kaya dengan kandungan vitamin B kompleks, E, C, Kalium, Kalsium, Sodium, Fosfor dan Magnesium. “Dengan kandungan nutrisi yang beragam, sebenarnya kelapa bisa dikonsumsi setiap hari. Dengan catatan harus dengan porsi yang seimbang. Apalagi air kelapa bisa dikategorikan sebagai air murni yang sangat bagus untuk sumber hidrasi orang-orang yang menjalankan puasa,” ucapnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *